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Référence: 241199543F

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Mise à jour le

True Pilates formation complète

Formation complète Mat Class et appareils méthode Pilates

Vezies Thierry, Studio Danse Pilates lyon

Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

Niveau de sortie : Sans Niveau spécifique

Pour cette formation

3 sessions disponibles

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Objectifs

Le but principal dans « l’enseignement » de la me?thode True Pilates®, et ce, de?s les premie?res se?ances est de « faire bouger ».
Le principe de « Fluidite? » est donc un e?le?ment essentiel a? inte?grer pour pouvoir enseigner la me?thode selon les directives de Joseph Pilates.
Sans ce principe FONDAMENTAL l’enseignement de la me?thode True Pilates® n’est pas correcte et ne re?pond pas aux attentes.
Ce qu’il faut savoir faire :
  • -  Respecter le principe de fluidite? dans l’enseignement de la se?ance.
  • -  S’assurer, durant cette phase de de?marrage, que le pratiquant engage bien son « Powerhouse » et que les mouvements sont pratique?s avec un minimum de pre?cision
    afin de s’assurer de la se?curite? du pratiquant...c’est bien assez pour un de?but...
  • -  S’assurer que le pratiquant fait bien partir le mouvement depuis son centre.
  • -  S’assurer que le pratiquant soit bien concentre? sur un minimum d’alignement afin de
    s’e?viter tout risque de blessure.
  • -  Enseigner le mouvement ide?al recherche? et non pas la perfection de suite.
  • Principes de base pour faire e?voluer son enseignement en fonction de l’e?volution du pratiquant :
Etape 1 : Cre?er le mouvement avec l'aide des appareils de la méthode Pilates.
Etape 2 : Commencer a? faire apparai?tre les premie?res indications plus spe?cifiques qui permettront d’approfondir le travail et de corriger plus pre?cise?ment les mouvements.
Ce qu’il faut savoir faire :
Savoir e?conomiser les mots...pour e?viter le trop plein d’information.
Etape 3 : Tre?s vite viendra se placer « La respiration »
Ce qu’il faut savoir faire :
Un bon professeur montre quand et comment respirer pour faciliter le maintien abdominal, pour intensifier les mouvements et approfondir la prise de conscience : pense?e-corps-esprit Joseph Pilates disait : « vider vos poumons, expirez comple?tement »
 

Programme

  • Observer l’enseignement du formateur avec prise de notes sur le de?roulement de la
    se?ance en fonction des spe?cificite?s du client.
  • -  Observer le placement des mains du formateur avec prise de note lors de son
    enseignement pour corriger, accompagner, intensifier un exercice en fonction des cas.
  • -  Observer le placement du formateur dans l’espace, ses indications techniques, son vocabulaire en fonction des diffe?rentes personnalite?s afin de se les approprier ou de
    s’en inspirer. Prise de notes.
  • -  Approfondir son apprentissage the?orique par de l’observation de terrain, avant de
    passer a? l’enseignement.
  • Dévelloper les compétances afin d'enseigner avec les règles de sécurités.


 

Certifications et métiers visés

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.

3 sessions : True Pilates formation complète

  • au

    Date limite d'inscription 06 janvier 2026

    Vezies Thierry, Studio Danse Pilates lyon

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    • Commune : Lyon 1er (69)

    Formation professionnelle

  • au

    Date limite d'inscription 30 janvier 2025

    Vezies Thierry, Studio Danse Pilates lyon

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    • Commune : Lyon 1er (69)
    • Session terminée

    Formation professionnelle

  • au

    Vezies Thierry, Studio Danse Pilates lyon

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    • Commune : Lyon 1er (69)
    • Session terminée

    Formation professionnelle