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Référence: 241213495F

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Transformer sa Vie

L'Ecole Numérique

Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de bilans de compétences.

Niveau de sortie : Sans Niveau spécifique

Pour cette formation

1 session disponible

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Objectifs

Aider les participants à identifier et à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels pour une transformation de vie réussie et épanouissante.

Programme

Module 1 : Auto-évaluation et Définition des Objectifs
  • Auto-évaluation : Techniques pour évaluer ses forces, faiblesses et aspirations.
  • Définition des Objectifs : Établir des objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes, Temporels) pour une transformation efficace.
Module 2 : Développement Personnel et Confiance en Soi
  • Techniques de Développement Personnel : Méthodes pour améliorer la confiance en soi et l'estime de soi.
  • Gestion des Émotions : Stratégies pour gérer le stress, l'anxiété et les émotions négatives.
Module 3 : Compétences en Communication et Relations Interpersonnelles
  • Communication Efficace : Techniques pour améliorer la communication verbale et non verbale.
  • Gestion des Conflits : Stratégies pour résoudre les conflits et améliorer les relations personnelles et professionnelles.
Module 4 : Planification et Gestion du Temps
  • Productivité et Gestion du Temps : Méthodes pour optimiser l'utilisation du temps et augmenter la productivité.
  • Équilibre Vie Professionnelle/Vie Personnelle : Techniques pour maintenir un équilibre sain entre les responsabilités professionnelles et personnelles.

Certifications et métiers visés

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.

Résultats attendus

  • Auto-connaissance et Objectifs Clairs : Capacité à évaluer ses aspirations et à définir des objectifs clairs et réalisables.
  • Confiance et Estime de Soi : Amélioration de la confiance en soi et de l'estime de soi pour une vie plus épanouie.
  • Compétences en Communication : Amélioration des compétences en communication pour des relations interpersonnelles plus harmonieuses.
  • Gestion du Temps et Productivité : Capacité à gérer le temps efficacement pour atteindre les objectifs fixés.
  • Équilibre de Vie : Capacité à maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle pour une meilleure qualité de vie.
  • Portefeuille de Réalisations : Création d'un portfolio de réalisations personnelles et professionnelles démontrant les compétences acquises.
  • Préparation à la Transformation : Acquisition des compétences et stratégies nécessaires pour réussir une transformation de vie.
  • Développement Professionnel Continu : Accès continu à la plateforme de formation pour se tenir à jour avec les meilleures pratiques en développement personnel et professionnel.

1 session : Transformer sa Vie

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    L'Ecole Numérique

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de bilans de compétences.

    • Distanciel

    Formation professionnelle