Sophrologie au travail

• Construire une politique de santé psychologique au travail
• Gérer des situations de travail éprouvantes
• Affronter sereinement une surcharge de travail
• Réguler les tensions au sein des équipes
• Doper son énergie
• Créer des relations satisfaisantes
• Concilier vie professionnelle et vie privée
• Retrouver du sens et de la motivation

Module 1 : Stress et travail font-ils bon ménage?
Module 2 : Le travail c'est la santé?
Module 3: Face au stress, adoptez la double approche
Module 4: Affronter sereinement une surcharge de travail
Module 5 : Doper son énergie
Module 6: Se sentir à la hauteur
Module 7 : Créer des relations satisfaisantes
Module 8 : Concilier vie professionnelle et vie privée
Module 9 : Retrouver du sens et de la motivation
Module 10 : Passer un pacte de zénitude avec soi-même
 

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.