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Référence: 2103413F

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Mise à jour le

Savoir gérer ses émotions et celles des autres

Nicomak

Niveau de sortie : Sans Niveau spécifique

Pour cette formation

6 sessions disponibles

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Objectifs

Identifier les besoins et comportements adaptés selon les émotions ressenties
 
  • Savoir maîtriser ses émotions
  • Comprendre les émotions d’autrui
  • Identifier les besoins derrière les émotions
  • Savoir agir et réagir face aux émotions

Programme

Comprendre les différents types d’émotions
  • Associer les quatre émotions fondamentales à des situations vécues
  • Comprendre les différences entre peur, colère et tristesse
  • Adopter la bonne communication en fonction de l’émotion ressentie
Associer besoins et émotions
  • Comprendre les besoins derrière chaque émotion en les associant à des situations vécues concrètes
  • Savoir exprimer ses émotions sous forme de besoins
  • Savoir poser les bonnes questions face aux émotions d’autrui pour être constructif
Utiliser les émotions dans sa communication
  • Associer des faits vécus à des émotions
  • Utiliser les émotions dans sa communication non violente
(Toutes nos formations peuvent avoir lieu partout en France selon vos besoins et vos disponibilités)

Certifications et métiers visés

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.

Résultats attendus

Attestation de fin de formation

6 sessions : Savoir gérer ses émotions et celles des autres

  • au

    Nicomak

    • Commune : Valence (26)

    Formation professionnelle

  • au

    Nicomak

    • Commune : Lyon 7e (69)

    Formation professionnelle

  • au

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    • Commune : Chambéry (73)

    Formation professionnelle

  • au

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    • Commune : Annecy (74)

    Formation professionnelle

  • au

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    • Commune : Grenoble (38)

    Formation professionnelle

  • au

    Nicomak

    • Commune : Porte-de-Savoie (73)

    Formation professionnelle