Prévention du burn out en milieu professionnel

L'objectif de la formation est de mieux appréhender le phénomène du burn out afin de l'éviter ou de savoir comment réagir face à lui grâce à de la sensibilisation et des outils pratiques.

Définition du phénomène.
Les signes précurseurs et les causes du burn out.
Pression professionnelle et personnelle.
Gestion du stress et équilibre vie professionnelle-vie personnelle.
Identifications des facteurs de risque dans l'environnement de travail.
Stratégies de prévention individuelle et organisationnelle.
Techniques de gestion du stress.
L'importance de la communication et du soutien.
Reconnaître et Gérer le Burn out 
Comment reconnaître le burn out chez soi et chez les collègues.
Les étapes pour la récupération et le retour au travail.
Exercices de gestion du stress.
Élaboration d'un plan personnel de prévention du burn out

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.