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Référence: 231122751F

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Pilates 3 niveaux - Fondamental, intermédiaire, expert

Devenir instructeur Pilates

Lobody Formation

Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

Niveau de sortie : Sans Niveau spécifique

Pour cette formation

1 session disponible

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Objectifs

Apprendre la méthode PILATES 
Des 3 niveaux 
Être capable de dispenser des cours de PILATES à tous les publics

Programme

  • Théorique :
    • Diaporama sur la respiration thoracique latérale
    • Les référentiels de la méthode Pilates et les 6 principes de base
  • Pratique :
    • Apprentissage, pédagogie et descriptif des 35 postures Pilates « Fondamental-Intermédiaire-Expert »
    • Adaptations aux publics et pathologies
  • 85 vidéos de cours
  • 45 quiz pour s’entrainer
  • Un questionnaire final

Certifications et métiers visés

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.

Résultats attendus

Savoir dispenser des cours de la méthode Pilates et leurs adaptations
Savoir adapter les cours à tous les publics
Savoir organiser les sessions des différents niveaux

Métier(s) correspondant(s)

Nom du métier Lien vers la fiche du métier
K1103 : Développement personnel et bien-être de la personne Fiche métier - nouvel onglet

1 session : Pilates 3 niveaux - Fondamental, intermédiaire, expert

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    • Distanciel

    Formation professionnelle