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Date limite d'inscription 27 septembre 2024
Kerma Concept
- Commune : Alixan (26)
- Session terminée
Référence: 241222076F
/Mise à jour le
L intelligence émotionnelle
Kerma Concept
Niveau de sortie : Sans Niveau spécifique
Objectifs
Explorez les fondements et les compétences clés de l’intelligence émotionnelle lors de ce programme de 2 jours, conçu pour comprendre et expérimenter la conscience de soi, la gestion des émotions et les relations interpersonnelles.
- Comprendre la notion d’intelligence émotionnelle
- Savoir appliquer pour soi et dans ses relations
Programme
Recueil des attentes
Compréhension de l’intelligence émotionnelle
Application de l’intelligence émotionnelle
Compréhension de l’intelligence émotionnelle
- Définir l’intelligence émotionnelle
- Mesurer l’importance de l’intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle et personnelle
- Identifier les composantes de l’intelligence émotionnelle : conscience de soi, maîtrise de soi, empathie, gestion des relations
- Identifier et comprendre les émotions personnelles
- Reconnaitre ses émotions
- Mettre en pratique
- Gérer son stress et sa colère
- Définir la résilience émotionnelle
- Expérimenter la relaxation et la respiration
Application de l’intelligence émotionnelle
- Comprendre les émotions des autres
- Être en empathie
- Comprendre les bases de l’assertivité
- Expérimenter l’intelligence émotionnelle dans la résolution de conflits
- Construire des relations positives
- Récapituler les concepts clés
- Évaluer les compétences
- Développer un plan d’action pour appliquer post formation
Certifications et métiers visés
Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.
Résultats attendus
Attestation de fin de formation
