Gestion du stress

• Evaluer son stress
• Acquérir les techniques de relaxation
• Apprendre à prévenir le stress
• Appréhender et gérer un conflit
• Développer une intelligence relationnelle

• Module 1 : Généralités sur le stress
• Module 2: Gérer le stress et les situations difficiles
• Module 3: Techniques de relaxation
• Module 4: Prévenir le stress
• Module 5: Cérer son temps au travail pour diminuer son stress
• Module 6: Cestion du conflit au sein de l'entreprise

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