MODULE 1 : Explorer l’histoire et la philosophie du Yoga
Définir et comprendre les fondations historiques et philosophiques du Yoga
Utiliser ces notions pour soutenir son enseignement et sa transmission
MODULE 2 : Savoir transmettre et enseigner le Yoga
Mettre en pratique les méthodes d’enseignement, méthodologie et pédagogie
Construire une séance de Yoga en appliquant les bases de l’art du séquençage
MODULE 3 : Intégrer l’anatomie dans l’enseignement du Yoga
Comprendre l’anatomie musculosquelettique
Intégrer et appliquer ces connaissances dans la mécanique du mouvement
MODULE 4 : Spécialiser sa pratique
Mettre en pratique les aspects techniques et énergétiques des postures lors de séances de Yoga
Savoir structurer et animer des séances de Yoga dynamiques
MODULE 5 : S’approprier la science spécifique du Yoga
Savoir appréhender l’anatomie subtile et les principes énergétiques
Connaître et savoir expliquer les notions de Pranayama, Bandhas, Mudras, Kriyas, Mantras, Kundalini, Drishti, méditation
MODULE 6 : Préparer une séance de Yoga
Mettre en pratique les méthodes d’enseignement, méthodologie et pédagogie
Construire une séance de Yoga en appliquant l’art du séquençage
MODULE 7 : Préparer sa certification
Eprouver sa technique de guidage face à un public avisé et stimulant
Se mettre en situation et se préparer favorablement à l’épreuve de certification