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Éligible au CPF

Référence: 241212409F

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Mise à jour le

CQP Instructeur Fitness option Musculation et Personal Training

Sport & Bien-Etre

Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

Niveau de sortie : Niveau 3 (CAP, BEP)

Pour cette formation

3 sessions disponibles

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Objectifs

Les activités conduites par les personnes titulaires du CQP Instructeur Fitness Musculation et Personal
Training sont classées autour de deux objectifs :

1/ Analyser, Développer, Animer des contenus spécifiques à l'activité : Le/la coach sportif(ve) analyse
et développer des programmes en lien avec les objectifs fixés par le pratiquant(e). À la suite de cela, il anime
et fait vivre ses contenus. Observation, technicité et pédagogie seront les maitres-mots de la réussite de vos
coaching !

2/ Participer à la vie, à l'organisation et à la gestion de la structure : Le/la coach sportif(ve) participe
au fonctionnement, à la gestion et au développement de la structure et des responsabilités qui lui sont
confiées compte tenu des publics visés.

Programme

I/ Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training » :

UC1 : Mai?triser les re?gles de se?curite? et les dispositifs en cas d’accident dans une structure de fitness
  • 1.1 : Savoir agir en cas d’accident
  • 1.2 : identifier les re?gles de se?curite? dans une salle de remise en forme
UC2 : Accueillir les publics dans une structure de fitness
  • 2.1 : Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
  • 2.2 : Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness
UC3 : Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l’exercice professionnel du fitness en toute sécurité
  • 3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
  • 3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
  • 3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness
UC4 : Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d’une structure de fitness
  • 4.1 : Analyser et diagnostiquer l’activité d’une structure de fitness
  • 4.2 : Mobiliser des techniques en marketing
  • 4.3 : Utiliser des strate?gies marketing pour le de?veloppement de l’activite? d’une structure de fitness
  • 4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adapte?s
II/ Compétences spe?cifiques Option Musculation et Personal Training :

UC5 : Mai?triser la pe?dagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
  • 5.1 : Concevoir un plan d’entraînement individualisé pour un pratiquant en musculation
  • 5.2 : Concevoir et animer des se?ances d’entrai?nement fonctionnel en petit groupe
  • 5.3 : Animer un plateau musculation
  • 5.4 : Assurer la se?curite? des pratiquants pendant un cours de musculation individualise? ou en petit groupe
UC6 : Mai?triser la technique musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
  • 6.1 : Mise en œuvre des outils et des techniques de musculation
  • 6.2 : Mise en œuvre des outils et des techniques pour les entraînements fonctionnels
  • 6.3 : Utiliser les outils et les techniques de musculation et d’entrai?nement fonctionnel en toute se?curite?
  • 6.4 : Mise en œuvre des techniques spécifiques au business du personal trainer

Certifications et métiers visés

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.

Résultats attendus

Le suivi du stagiaire, tant pendant les heures de formation qu’en entreprise, est assuré par les intervenants,
les tuteurs, ainsi que le responsable pédagogique et administratif de la formation.

UC1 : Rédaction d’un dossier, soutenance orale du dossier, (épreuve de secourisme à moins de diplôme de
secourisme validé depuis moins de 2 ans).
UC2 : Évaluation en situation professionnelle tout au long de la formation par le(a) tuteur(trice)
pédagogique et le responsable de la formation, encadrement d’une séance en activité de la forme auprès
d’un public de la structure de stage, fiches de visites en structure professionnelle extraites du livret
pédagogique du stagiaire et complétées conjointement par le responsable de la formation et le tuteur
pédagogique du centre de formation.
UC3 : Épreuve QCM de 60 questions en 30 minutes (20 questions en anatomie, 20 questions en physiologie,
20 questions en nutrition).
UC4 : Dossier écrit et épreuve orale 30’ + 20’ questionnement, créer un événement dans le club de fitness
pour promouvoir la structure et trouver de nouveaux clients ou adhérents.
UC5 et 6 Musculation & Personal Trainer : Évaluation technique et pédagogique d’une préparation de
séance pour un pratiquant (30’ de préparation puis 30’ de séance) ; évaluation technique et pédagogique
sur 20’ d’encadrement d’une séance d’entraînement fonctionnel en petit groupe (5 personnes sur 5 ateliers)
avec démonstration des ateliers.

Certification(s)

Nom de la certification Lien vers la fiche de la certification
CQP instructeur fitness option musculation et personal training RNCP N°36458 - nouvel onglet

Métier(s) correspondant(s)

Nom du métier Lien vers la fiche du métier
G1204 : Éducation en activités sportives Fiche métier - nouvel onglet

3 sessions : CQP Instructeur Fitness option Musculation et Personal Training

  • au

    Date limite d'inscription 17 janvier 2025

    Sport & Bien-Etre

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    • Commune : Renaison (42)

    Formation professionnelle

  • au

    Date limite d'inscription 31 août 2024

    Sport & Bien-Etre

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    • Commune : Renaison (42)
    • Session terminée

    Formation professionnelle

  • au

    Date limite d'inscription 31 août 2024

    Sport & Bien-Etre

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    • Commune : Renaison (42)
    • Session terminée

    Contrat pro

    Formation professionnelle