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Éligible au CPF

Référence: 2206492F

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Mise à jour le

CQP instructeur fitness option cours collectifs ou musculation et personal training

IPSO Campus Grenoble

Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de bilans de compétences.

Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions permettant de faire valider les acquis de l’expérience.

Niveau de sortie : Niveau 3 (CAP, BEP)

Pour cette formation

6 sessions disponibles

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Objectifs

Compétences communes aux deux options « cours collectifs » et « Musculation et Personal Training » :

Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d’accident dans une structure de fitness
  • 1.1 : Savoir agir en cas d’accident
  • 1.2 : identifier les règles de sécurité dans une salle de remise en forme
Accueillir les publics dans une structure de fitness
  • 2.1 : Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
  • 2.2 : Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness
Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l’exercice professionnel du fitness en toute sécurité
  • 3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
  • 3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
  • 3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness
Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d’une structure de fitness
  • 4.1 : Analyser et diagnostiquer l’activité d’une structure de fitness
  • 4.2 : Mobiliser des techniques en marketing
  • 4.3 : Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l’activité d’une structure de fitness
  • 4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés
Compétences spécifiques à chaque option.
Option cours collectifs.

Maîtriser la pédagogie en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité
  • 5.1 : Mise en œuvre des fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs
  •  5.2 : Construire une séance pour les différents cours collectifs
  • 5.3 : Animer une séance en cours collectifs
  • 5.4 : Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours collectif
Maîtriser la technique des cours collectifs
  • 6.1 : Utiliser la relation musique et mouvement dans une séance de cours collectifs
  • 6.2 : Mettre en œuvre la technique des cours de type cardio-vasculaire
  • 6.3 : Mettre en œuvre la technique des cours de type renforcement musculaire
  • 6.4 : Mettre en œuvre la technique des cours de type flexibilité et mobilité
  • 6.5 : Adopter une technique sécuritaire

Programme

BC1 : Maîtriser les règles de sécurité   
  • Savoir agir en cas d’accident
  • Connaître les règles de sécurité dans une salle de remise en forme
BC2 : Accueillir les publics  
  • Savoir accueillir un adhérent
  • Connaître les différents publics et leurs caractéristiques
BC3 : Connaître les fondamentaux scientifiques et nutritionnels 
  • Mobiliser les connaissances en anatomie et biomécanique
  • Mobiliser des connaissances en physiologie
  • Mobiliser des connaissances en marketing
BC4 : Maîtriser les fondamentaux de marketing et de la communication
  • Analyser et diagnostiquer l’activité d’une structure
  • Mobiliser des techniques en marketing
  • Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l’activité
  • Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés
Option Cours Collectifs

BC5 : maîtriser la pédagogie en cours collectifs 
  • Maîtriser les fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs
  • Savoir construire une séance pour les différents cours collectifs
  • Animer une séance en cours collectifs
  • Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours collectif

BC6 : Maîtriser la technique des cours collectifs
  • Maîtriser le relation musique et mouvement
  • Maîtriser la technique des cours de type cardio-vasculaire
  • Maîtriser la technique des cours de type renforcement musculaire
  • Maîtriser la technique des cours de type flexibilité et mobilité

Option « Personal Trainer » - Musculation
BC5 : Maîtriser la pédagogie en musculation et « Personal Trainer »
  • Concevoir un plan d’entraînement individualisé
  • Concevoir et animer des séances d’entraînement fonctionnel en petit groupe
  • Animer un plateau musculation
  • Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualisé ou en petit groupe

BC6 : Maîtriser les techniques de musculation et de « Personal Trainer »
  • Maîtriser les outils et la technique de musculation
  • Maîtriser les outils et la technique pour les entraînements fonctionnels
  • Utiliser les outils et les techniques de musculation et d’entraînement fonctionnel en toute sécurité
  • Maîtriser les techniques spécifiques au business du « personal trainer »

Certifications et métiers visés

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.

Résultats attendus

Validation des 6 Blocs de Compétences

Certification(s)

Nom de la certification Lien vers la fiche de la certification
CQP instructeur fitness option musculation et personal training RNCP N°36458 - nouvel onglet

Métier(s) correspondant(s)

Nom du métier Lien vers la fiche du métier
G1204 : Éducation en activités sportives Fiche métier - nouvel onglet

6 sessions : CQP instructeur fitness option cours collectifs ou musculation et personal training

  • au

    Ipso Campus

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions permettant de faire valider les acquis de l’expérience.

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation par apprentissage.

    • Commune : Villeurbanne (69)

    Formation professionnelle

  • au

    IPSO Campus - Annecy

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions permettant de faire valider les acquis de l’expérience.

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation par apprentissage.

    • Commune : Annecy (74)
    • Session terminée

    Formation professionnelle

  • au

    IPSO Campus Grenoble

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de bilans de compétences.

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions permettant de faire valider les acquis de l’expérience.

    • Commune : Grenoble (38)
    • Session terminée

    Formation professionnelle

  • au

    Date limite d'inscription 25 avril 2024

    Ipso Campus

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions permettant de faire valider les acquis de l’expérience.

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation par apprentissage.

    • Commune : Villeurbanne (69)
    • Session terminée

    Formation professionnelle

  • au

    Date limite d'inscription 22 avril 2024

    IPSO Campus - Annecy

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions permettant de faire valider les acquis de l’expérience.

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation par apprentissage.

    • Commune : Annecy (74)
    • Session terminée

    Formation professionnelle

  • au

    Date limite d'inscription 04 mars 2024

    IPSO Campus Grenoble

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de bilans de compétences.

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions permettant de faire valider les acquis de l’expérience.

    • Commune : Grenoble (38)
    • Session terminée

    Formation professionnelle